Mrs. Broccoli
holistische leefstijlcoaching
Ben je op zoek naar een gezonde leefstijl die echt vol te houden is?
Herstel je van een ingrijpende ziekte?
Voel je je vaak moe en heb je weinig energie?
Wil je je weer vitaal voelen en volop van het leven genieten?
Ik help je graag op weg!
Mrs. Broccoli is een holistische coachingspraktijk gericht op leefstijl, herstel, voeding, hormonen en ziektepreventie. Mijn aanpak is gebaseerd op de belangrijkste leefstijlpijlers: voeding, beweging, slaap, ontspanning, sociale contacten en zingeving.
Na een ingrijpende ziekte en behandelingen is het vaak een uitdaging om je eigen kracht weer terug te vinden. Je gezondheid is (tijdelijk) uit balans en je wordt geconfronteerd met een veranderd toekomstbeeld. Je prioriteiten verschuiven, en je zoekt naar een nieuw evenwicht.
Tijdens jouw zoektocht naar meer balans en een vitale leefstijl kijken we naar jouw unieke mogelijkheden en blijven we realistisch over de beperkingen. Iedereen is anders, maar voor iedereen bestaat een gezonde leefstijl die op de lange termijn vol te houden is. Met kleine aanpassingen in je dagelijkse leven voel je je weer energieker en beter in je vel.
In een coachingstraject of training gaan we samen op zoek naar leefstijlinterventies die aansluiten bij jouw behoeften, jouw energie en jouw leven. Zo verbeteren we stap voor stap jouw gezondheid en welzijn, en zetten we jou weer in een opwaartse spiraal.
Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen?
Neem gerust contact op of ontdek hier het standaardaanbod.
“De training 'Stap voor stap naar gezonde voeding' is een hele fijne training, waarbij je teruggaat naar de basis van gezond leven. Het gaat niet over ingewikkelde dogma's van wat wel en wat niet mag, maar over hoe je blijvend gezond kunt gaan leven door stap voor stap je 'problemen' aan te pakken. Hoe kom - en blijf - je in een positieve flow qua voeding, waardoor je ook op andere vlakken meer energie en positiviteit ervaart. Kati begeleidt de groep op een plezierige manier, zonder oordeel en met liefde en passie. ”
Deelnemer Training
Dankzij de training ben ik mij voedzamer gaan voeden en maak ik gezondere keuzes. Daarmee is ook mijn angst voor de relatie tussen eten en kanker minder geworden. En soms denk ik mij al iets energieker en krachtiger te voelen :).
Deelnemer Training
“De samenwerking met Kati was in meerdere opzichten heel goed. Kati is heel professioneel en weet waar ze het over heeft. Samen konden we heel goed de inhoud van de training bepalen en het naar een hoger niveau tillen. Tijdens de trainingen merkte je dat de vrouwen in de training heel erg open konden zijn doordat er een duidelijke structuur was van de training en er snel een veilige omgeving gecreëerd werd door Kati. Ik kijk uit naar het creëren van volgende trainingen of andere projecten.”