Mrs. Broccoli
holistische leefstijlcoaching
Ben je op zoek naar een gezonde leefstijl die vol te houden is?
Ben jij herstellende van een ingrijpende ziekte?
Heb je weinig energie?
Wil je je ondanks beperkingen vitaal voelen en volop genieten?
Ik begeleid je graag!
Mrs. Broccoli is een holistische coachingspraktijk op het gebied van leefstijl, herstel, voeding, hormonen en ziektepreventie. Mijn aanpak is gebaseerd op de leefstijlpijlers: voeding, beweging, slaap, ontspanning, sociale contacten en zingeving.
Na een ziekte met ingrijpende behandelingen is soms meer nodig om de eigen kracht te hervinden. Je bent (tijdelijk) een deel van je gezondheid kwijt en wordt geconfronteerd met een veranderd toekomstperspectief. Je prioriteiten zijn veranderd en je bent op zoek naar een nieuw evenwicht.
Tijdens de zoektocht naar meer balans en een vitale leefstijl gaan we uit van individuele mogelijkheden en zijn we realistisch over beperkingen. Iedereen is anders, maar voor iedereen bestaat een gezonde leefstijl die op de lange termijn vol te houden is. Door aanpassingen in je dagelijkse leven voel je je energieker en zit je weer lekker in je vel.
Tijdens een coachingstraject of training gaan we samen op zoek naar leefstijlinterventies die passen bij jouw prioriteiten, jouw energie en jouw leven. Hierdoor verbeteren we stap voor stap jouw gezondheid en welzijn en zetten we jou weer in een opwaartse spiraal.
Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen?
Neem dan contact op of kijk hier om het standaardaanbod te bekijken.
“De training 'Stap voor stap naar gezonde voeding' is een hele fijne training, waarbij je teruggaat naar de basis van gezond leven. Het gaat niet over ingewikkelde dogma's van wat wel en wat niet mag, maar over hoe je blijvend gezond kunt gaan leven door stap voor stap je 'problemen' aan te pakken. Hoe kom - en blijf - je in een positieve flow qua voeding, waardoor je ook op andere vlakken meer energie en positiviteit ervaart. Kati begeleidt de groep op een plezierige manier, zonder oordeel en met liefde en passie. ”
Deelnemer Training
Dankzij de training ben ik mij voedzamer gaan voeden en maak ik gezondere keuzes. Daarmee is ook mijn angst voor de relatie tussen eten en kanker minder geworden. En soms denk ik mij al iets energieker en krachtiger te voelen :).
Deelnemer Training
“De samenwerking met Kati was in meerdere opzichten heel goed. Kati is heel professioneel en weet waar ze het over heeft. Samen konden we heel goed de inhoud van de training bepalen en het naar een hoger niveau tillen. Tijdens de trainingen merkte je dat de vrouwen in de training heel erg open konden zijn doordat er een duidelijke structuur was van de training en er snel een veilige omgeving gecreëerd werd door Kati. Ik kijk uit naar het creëren van volgende trainingen of andere projecten.”