Gezond verder

Wil je werken aan een gezonde leefstijl? Weet je niet waar je moet beginnen?

Begin je vaak enthousiast, maar val je na een tijdje terug in oude gewoontes?

Dan is deze workshop iets voor jou. In deze workshop leer je meer over verschillende leefstijlinterventies die een positief effect hebben op welzijn, gezondheid en herstel. Door het volgen van een paar simpele opdrachten zet je een eerste stap richting een gezondere leefstijl. Je komt erachter welke stap in jouw geval de meeste kans op slagen heeft en begint met een concreet voornemen aan je reis richting een gezonder leven.