Tips voor een vitaal leven

Gezond leven hoeft niet ingewikkeld te zijn.

Zoeken

29 nov.2 minuten om te lezen

Gezond eten tijdens de kerst?! 🎄

Gezond eten tijdens de kerstdagen kan een uitdaging zijn door het verleidelijk lekker eten, sociale druk en de overvloed aan zoetigheid....

25 nov.3 minuten om te lezen

Kankeretiquette: de Ringtheorie

Hoe communiceer je met iemand met kanker? In deze blog lees je meer over de ringtheorie: een eenvoudig maar krachtig hulpmiddel dat helpt...

4 okt.2 minuten om te lezen

Heb jij een derde plek?

Onlangs woonde ik een thema-avond bij op de school van mijn oudste dochter. Het onderwerp was het versterken van de mentale veerkracht...

22 jul.2 minuten om te lezen

Vakantietips bij en na kanker

Eindelijk vakantie! De mooiste tijd van het jaar... Als je ziek bent of aan het herstellen bent, kan dat echter heel anders voelen....

8 jul.3 minuten om te lezen

Gezond eten met een gezin

Gezond eten is een mooie en relatief eenvoudige manier om zelf invloed uit te oefenen op gezondheid, welzijn en herstel tijdens en na de...

29 jan.7 minuten om te lezen

11 "typetjes" en hoe je ermee omgaat...

Kanker heeft een enorme impact, zowel lichamelijk als geestelijk. Maar het verandert ook je sociale leven. Persoonlijk was ik hier totaal...